Mal-au-dos.fr s’est transformé !

Une nouvelle année à démarrée, il était temps pour Mal-au-dos.fr de se refaire une beauté. Il est maintenant plus facile de naviguer sur le blog pour retrouver les information que vous souhaitez. Qu’en dites-vous ?

Les appareils de massage qui peuvent soulager votre mal de dos

Les appareils de massage ont des vertus apaisantes pour le mal de dos. En effet, ils détendent vos muscles du dos et participent ainsi à diminuer les tensions musculaires et donc le mal de dos. Thumper Mini Pro 2 Utilisé par un grand nombre de professionnels de la santé, cet appareil de massage réduit les… Lire la suite »

Les « petites astuces » pour soulager son mal de dos

Améliorer sa posture assise pour lutter contre le mal de dos : Il faut corriger sa position par l’utilisation de petits coussins sous les fesses (pour incliner le bassin). Adosser fermement son dos contre le siège de sa chaise et pourquoi pas placer un coussin à l’avant du dossier dans la voiture ! Voici quelques… Lire la suite »

Les chiffres du mal de dos

Il est important de le savoir, mais les douleurs liées au dos sont l’une des premières douleur qui apparaît chez l’être humain. Les raisons ? Notre mode de vie qui s’est brusquement modifié néglige notre posture qui n’est plus naturelle. Que vous soyez ouvrier, employé de bureau, ou debout toute la journée en boutique, vous… Lire la suite »

Les principales causes du mal de dos

Dans l’enfance, le mal de dos peut être provoqué par : – des postures incorrectes et trop statique au cours de la croissance – une surcharge pondérale – un manque de calcium – un poids excessif du cartable – la sédentarité Des prédispositions d’origine génétique peuvent transmettre le mal de dos. La grossesse est une… Lire la suite »